Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 31,09g | Prot: 64,54g | Carbs: 146,76g.
Jantar: Indomart Tempe Mendoan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Egg, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, White Rice. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Alfamart Buah Naga. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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