Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Gord: 50,43g | Prot: 47,57g | Carbs: 81,36g.
Café da Manhã: Omelette ou Oeuf Brouillé, Amandes, Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Nescafé Coffe , Vitalait Lait Demi Ecreme. Almoço: Huile d'Olive, Tomate Cuite, Concombre (avec Peau), Crevette Cuite ou Grillée, Oignons, Épinards Cuits (à partir de Frais), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Jantar: Graines de Lin, Yaourt Nature (Lait Entier). Lanches/Outros: Amandes. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatimaabida
|