Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4003 kcal
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Gord: 47,29g | Prot: 131,08g | Carbs: 791,03g.
Café da Manhã: Bolu Pisang, Bolu Pisang. Almoço: La Fonte Vegetables Macaroni Soup, Nasi Hitam, Nasi Putih. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), La Fonte Vegetables Macaroni Soup, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Nasi Hitam. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adit novakh
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