Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 39,99g | Prot: 78,16g | Carbs: 88,30g.
Café da Manhã: CMTech Protein Crunch Тропик Кокос, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Fish House Форель Слабосолёная. Almoço: Живые Конфеты Мармелад Малина, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Багет Французский. Jantar: Чай, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Семейка Озби Сушки Челночок. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sasha22051985
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