Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 123,75g | Carbs: 199,88g.
Café da Manhã: Sante Печенье без Сахара, Кофе, Мёд, ПП Кекс. Almoço: Имбирное Печенье, Truff Royal Protein Bar Cherry, Сыр Камамбер, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Изолят Соевого Белка, Молокія Йогурт 1,6%, Гармония Творог 2%. Lanches/Outros: Блины с Творогом, Чай. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya220296
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