Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Gord: 82,56g | Prot: 73,26g | Carbs: 158,36g.
Café da Manhã: Tamarillo, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Wassermelone. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Sonnenblumenöl, Ei, Milfina Kräuterbutter, Ziegenkäse, REWE Beste Wahl Dinkel-Vollkornbrot. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Trocken. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 9 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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