Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 36,17g | Prot: 47,81g | Carbs: 123,22g.
Café da Manhã: My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tahu Goreng, Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Tora Bika Diety Instant Coffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de istiana.nina
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