Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 47,81g | Prot: 100,92g | Carbs: 72,93g.
Café da Manhã: Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев , Омлет или Яичница, Помидоры. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо, Помидоры. Lanches/Outros: Сливы, Дарлетто Вафельное Печенье Овсяное, Капучино, Макдональдс Капучино. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sKsani
|