Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2839 kcal
|
Gord: 65,51g | Prot: 174,56g | Carbs: 387,62g.
Café da Manhã: Bulk Powders Burro di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, More, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda di Riso. Almoço: Melanzana Cotta, Dolce Forno Pane di tipo 0, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Pane alla Segale, Pomodoro Cuore di Bue, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Lungo Parboiled, Lidl Petto di Pollo Intero, Banana, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena. Lanches/Outros: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Fior di Natura Bevanda di Riso, Eurospin Mandorle Sgusciate, Mela, Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, BCAA Polvere, Avena Istantanea, Zucchero. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kisorin
|