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89,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 38,15g | Prot: 139,30g | Carbs: 146,64g.
Café da Manhã: Coop Pane Bianco senza Crosta , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Almoço: Birra, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Jantar: Coop Pane Bianco senza Crosta , Foglia Verde Insalata Mista, Aceto Balsamico, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Lanches/Outros: Aptonia White Choco Cereal Bars, Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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