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Gewicht gehalten --> Ziel erreicht! 🥳👍
Jetzt muss ich das ganze nur noch ein Leben lang durchziehen 🤪
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75,9 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 124,15g | Prot: 91,19g | Carbs: 301,35g.
Café da Manhã: Plattpfirsich, Zwetschgen, Chia-Samen, Leinsamen, Milbona Almond Drink, Coop Naturaplan Dattelsirup, Lidl Haferflocken. Almoço: Migros Cheesecake, Aldi Suisse Kiwibeeren, Le Gusto French Dressing Light, Eisbergsalat, Coop Körnlibrot, Coop Prix Garantie Hummus. Jantar: Kühne Joghurt Dressing , Eisbergsalat, Erbsen, Knorr Bratensauce, Knorr Stocki, Migros Fleischvogel. Lanches/Outros: Streuselkuchen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
06 set 21 por membro: ste1181
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Viel Erfolg beim Gewicht halten!
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Gratuliere!! So eine tolle Leistung! Das packst du 😊👍🏻
06 set 21 por membro: Crazy_Bolita
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Chapeau🥳🎉🥳
Schaffst du 🍀🍀🍀
09 set 21 por membro: schneewittli666
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10 set 21 por membro: albu-
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Wooe, wie lange hadt du dafür gebraucht?
10 set 21 por membro: albu-
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Also, für knapp 30kg Abnehmen habe ich ein halbes Jahr gebraucht. Für die neuen Gewohnheiten, um das Gewicht zu halten, werde ich wohl auch mindestens so lange haben.
11 set 21 por membro: Sirmola
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Woow, bin begeistert.
Danke viel mal für die Antwort.
18 set 21 por membro: albu-
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Histórico de Peso de Sirmola
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