Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2014
|
70 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 59,54g | Prot: 111,12g | Carbs: 184,22g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Skim Milk. Almoço: Capsicum, John West Tuna Tempters Mango Chilli, Edgell Four Bean Mix, Pine Nuts (Pignolias), Edgell Four Bean Mix, Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots. Jantar: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Lanches/Outros: Nuttelex Lite, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Tea with Milk, Woolworths Fruitless Hot Cross Buns, raw sugar, milk, coffee, raw sugar, milk, coffee, Carrots, Cooked Egg White, Celery, Philadelphia Light Cream Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Red Delicious Apples. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms LadyBird
|