Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2017 kcal
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Gord: 112,38g | Prot: 82,49g | Carbs: 179,56g.
Almoço: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Suco de Laranja Natural, Philadelphia Cream Cheese Light, Omelete. Jantar: Carne de Vaca Moída, Alface Americana. Lanches/Outros: Banana Prata, Banana Prata, Ducoco Água de Coco, NeoNutri Malto, Leão Chá Verde, Nescafé Capuccino Light, Frimesa Nata, Qualitá Damasco Seco, Toddy Toddy Pronto, Jasmine Pipoca Zero Jasmine, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Castanhas-do-Pará. mais...
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3302 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Dirigir - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kamyfit
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