Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 98,62g | Carbs: 182,86g.
Almoço: 給力盒子 蒜泥低脂豬肉片, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). Jantar: 香蕉, 嫩薑, 洋蔥, 傳統板豆腐, 高麗菜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘿蔔, 蒜頭, 紅蘿蔔, 煮熟的西芹, 雞蛋, 雞腿. Lanches/Outros: 7-11 大熱拿, 萬歲牌 堅果補給. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 泡芙查琳
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