Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 45,84g | Prot: 85,74g | Carbs: 89,06g.
Café da Manhã: 酪梨, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, UCC 無糖黑咖啡, 鮪魚蛋吐司. Almoço: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Familymart 十品目田園沙拉, 全家 青檸烤雞握沙拉, 全家 義式經典嫩雞胸. Jantar: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Familymart 十品目田園沙拉, 全家 青檸烤雞握沙拉, 全家 義式經典嫩雞胸, 煮熟的雞蛋白. Lanches/Outros: 香蕉. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de qqamyqq
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