Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 78,90g | Prot: 77,93g | Carbs: 133,98g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Торчин Майонез Деликатесный , Морковь по-Корейски, Свинина Отварная, Яйцо Куриное, Банан, Мёд, Nestle Несквик , Творог 18%. Almoço: Сухое Молоко, Мёд, Соевый Соус, Творог 18%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельные Чипсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Куриный Бульон. Jantar: Мёд, Творог 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яблоко. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Фрукты Слива, Яблоко. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|