Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 64,27g | Prot: 86,32g | Carbs: 167,98g.
Café da Manhã: Sporty Печенье Мультифрукт, Сливы, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Fitness Formula BCAA 2:1:1, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Nordic Овсянка с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Инжир, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мешочек Толокно Овсяное, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Вологодское Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Болгарский Перец, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|