Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 37,13g | Prot: 70,66g | Carbs: 111,86g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Tropicana Slim Selai Coklat, Orang Tua Anggur Merah, Kiwi Fruit, Plain Pancakes . Almoço: Kokita Sambal Terasi, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Lanches/Outros: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flou28
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