Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 81,44g | Prot: 54,74g | Carbs: 154,46g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Arla Natura Масло Сливочное 82%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Садовые Истории Варенье Вишневое. Almoço: Черкизово Сосиска Молочная, SPAR Рататуй. Jantar: Чай, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Elza Цикорий Отборный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lanches/Outros: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|