Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 70,59g | Prot: 85,96g | Carbs: 165,57g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 木耳, 燙青菜, 甜不辣, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 蒸地瓜, 杏鲍菇, 玉米筍, 鮭魚. Jantar: 燙青菜, 滷牛肉, 乾麵. Lanches/Outros: 御品家 花生酥, 小潘 鳳凰酥. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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