Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 38,07g | Prot: 170,16g | Carbs: 136,41g.
Café da Manhã: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harzer Harzer Käse, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Knackwurst, Maggi Klare Gemüsebrühe, Pellkartoffeln, Greenland Suppengemüse. Jantar: K-Bio Leinsamen Geschrotet, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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