Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 54 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 41,96g | Prot: 73,53g | Carbs: 201,22g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Almoço: Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Buah Anggur, Mentimun (Kupas), Kerupuk Putih, Permen. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de araa.48
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