Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 57,37g | Prot: 74,58g | Carbs: 255,75g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2), Donat Dilapisi Gula. Almoço: Bakso Ayam, Ayam Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lanches/Outros: Top Coffee Gula Aren, Sari Roti Roti Tawar (2), Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (2), Susu Kedelai, Bubuk Protein, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lathifahagea
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