Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 66,48g | Prot: 140,12g | Carbs: 99,73g.
Café da Manhã: Kacang Almond, Rejuve Almond Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Sushi Tei Wakame Salad, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Brokoli. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Fortune Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Kongbap Multi Grain Mix, Kacang Kedelai. Lanches/Outros: Anggur Muscat, Good Time Chocolate Chip Cookies, Permen Karet (Manis). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rinriko25
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