Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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86 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 35,10g | Prot: 47,37g | Carbs: 68,46g.
Almoço: Star Nutrition Meal-Pro Regular (Sample). Jantar: Skogaholms Skogaholmslimpa, Kaviar, Lökar, Smör, Stekt Ägg, Buy WholeFoods Online Chiafrön, Granny Smith-Äpplen. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johankd
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