Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Gord: 47,96g | Prot: 129,11g | Carbs: 166,03g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тофу Итальянский, QYRA COLLAGEN DRINK Коллаген Питьевой, Мистраль Гречка. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Kotanyi Корица Молотая. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Chico Rico Попкорн Солёный, IONOS CAVINO Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусвилл Напиток Чайный «ИМБИРНЫЙ» с Цедрой Лимона. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila4ka84
|