Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 78,76g | Prot: 47,51g | Carbs: 127,39g.
Café da Manhã: Alnatura Hafermilch, Nutella Nutella, Marmelade, Le Pate Henaff Le Pate Henaff, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Jean Luc Baguette Brötchen, Kaffee, Milfina Butter, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Aprikosen. Jantar: Kohlrabi, Aldi Original Griechischer Feta, Milbona Quark Magerstufe, Avocado. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Wild Berry , Wodka, Lindt Pralinés Hochfein. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 39 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Trabalho Doméstico - 4 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 59 minutos, Assistir TV - 3 horas, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 14 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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