|
Schönen Sonntag ✌🏻
|
94 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 39,20g | Prot: 126,98g | Carbs: 113,04g.
Café da Manhã: Tomaten, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wasa Roggen Dünn, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Harzer Harzer Käse, Sucuk, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Heidelbeeren, Kölln Schmelzflocken, Myprotein Kreatin Monohydrat, Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almoço: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wasa Roggen Dünn, Marmelade. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bessn
|