Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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104,7 kg
Perdidos até agora: 54,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 49,00g | Prot: 53,10g | Carbs: 131,62g.
Café da Manhã: Post Cocoa Pebbles Cereal, Market Pantry Whole Milk. Jantar: Kroger Egg Mustard Potato Salad, Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli, Pork Chop. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mais...
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3600 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de foreverfrost
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