Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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84 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 45,69g | Prot: 73,58g | Carbs: 217,01g.
Café da Manhã: Café Espresso com Leite, Continente Bolacha Maria, Queijo Mozzarella, Pão de Trigo Integral, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g). Almoço: Adoçantes, Café Espresso com Leite, Mistura de Vegetais (Sólido e Líquido, Enlatado). Jantar: Continente Macarrão Grosso, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Morangos, Continente Bolacha Maria, Peras. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luciasousa
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