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koniec przerwy w redukcji. od jutra zaczynamy zrzucanie ostatnich 10kg !!
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85 kg
Perdidos até agora: 60 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 91,32g | Prot: 39,76g | Carbs: 143,27g.
Café da Manhã: Pilos Skyr Malina, Biedronka Pancakes. Almoço: Schogetten Czekolada Mleczna. Jantar: Kotlet Mielony. Lanches/Outros: Mars Soft Baked Double Chocolate & Caramel Cookies. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kirin666
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