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Sehr schön 😊 auch der Ausflug gestern ins Mittelalter hat nicht noch Zugabe gerufen
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53,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 18,00g | Prot: 67,28g | Carbs: 91,34g.
Café da Manhã: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ehrmann High Protein Banana Drink, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Bonduelle Kidney Bohnen, Balsamico, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Rapsöl. Jantar: Cocktailtomaten, Rolffes Pastrami, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Herzberger Bio Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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