Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 32,60g | Prot: 68,16g | Carbs: 149,19g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Now Foods Ультра Омега-3, Ананас, Виноград. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Кинза, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Творог 5%. mais...
|
Ganhando 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|