Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 38,20g | Prot: 119,56g | Carbs: 160,56g.
Café da Manhã: Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Almoço: Батон, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, M&M's Драже с Солёным Арахисом. Jantar: Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Виктория Грудка Куриная Отварная. Lanches/Outros: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|