Jornal de Oбжорка, 05 set 21

вот тебе и неделя зажора, даже наверное дней 10, большой привес, на неделе ещё ожидаются кд

93,3 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 13,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2206 kcal

Gord: 89,29g | Prot: 103,96g | Carbs: 254,13g.   Café da Manhã: Помидоры, Куриное Филе, Гастроном Томатная Паста, Гастроном Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 15%, Hochland Сыр Плавленный Сырная Классика с Сыром Маасдам, Огурец (с Кожурой), Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ Диетический, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Осетрина. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Саянский Бройлер Крылья Куриные. Lanches/Outros: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сушеное Манго, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Гуляш из Свинины, Сушеное Манго. mais...