Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 37,25g | Prot: 35,94g | Carbs: 137,31g.
Café da Manhã: Garuda Pilus, Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tahu Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Pilus, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lanches/Outros: Nabati Ahh', Roma Biskuit Kelapa, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istiana.nina
|