Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 56,41g | Prot: 73,60g | Carbs: 133,98g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 花生醬, 甜不辣, 炒桂竹筍, 花枝丸, 燙青菜, 雜糧麵包, 黑橋牌 火烤香腸, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Jantar: 杏鲍菇, 木耳, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 飯, 全聯 秋葵, 鮭魚, 蓮藕, 滷牛肉, 玉米筍. Lanches/Outros: 檸檬汁, 黑丸 嫩仙草. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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