Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2691 kcal
|
Gord: 84,91g | Prot: 66,11g | Carbs: 416,12g.
Café da Manhã: Kue Bawang, Kue Bawang, Regal Marie. Almoço: Bolu Pisang, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Bakwan, Bakwan, Bakwan, Gloria Abon Ayam, Bolu Pisang. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Milo Milo, Bolu Pisang, Bolu Pisang, Nasi Goreng, Gloria Abon Ayam. mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adit novakh
|