Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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96,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Gord: 128,02g | Prot: 107,45g | Carbs: 192,80g.
Café da Manhã: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almoço: Egg Salad Sandwich, Light, Soft Boiled Egg, Seedless Green Grapes. Jantar: Raspberry Trifle, Prawn Layered Salad, Light, Multigrain Bread, Vegetarian Stew, Tea (Brewed). Lanches/Outros: Roasted Salted Peanuts. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Dirigir - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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