Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 47,88g | Prot: 83,05g | Carbs: 150,72g.
Café da Manhã: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Красный Октябрь Какао Порошок, МКС Ряженка 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Boombar Протеин Крем Брюле, Эко Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Востряково Сало Копченое, Бридер Хлеб Заварной , Молочная Легенда Сметана 15%, борщ. Jantar: Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. Lanches/Outros: Свой Урожай Малина . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|