Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 61,44g | Prot: 107,25g | Carbs: 108,36g.
Café da Manhã: Сильпо Печенье Галетное, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Индилайт Сосиски из Индейки, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Almoço: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Горбуша на Пару, Магнит Капуста Пилюска, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Вино Сухое. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Сывороточный Протеин, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Банан, Виноград. Lanches/Outros: Нектарин, Сыр Голландский. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ghostly888
|