Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 47,50g | Prot: 68,83g | Carbs: 156,23g.
Café da Manhã: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Иней Говядина Отборная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Чудо Йогурт , Сметана , Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|