Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 67,76g | Prot: 136,96g | Carbs: 57,33g.
Café da Manhã: Frosta Gemüsepfanne, Bönsel Kochkäse 40%, Rührei (Ganz, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Almoço: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Bönsel Kochkäse 40%. Jantar: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Spiessbraten. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Trocken. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaschwager
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