Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 53,27g | Prot: 138,39g | Carbs: 171,37g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Bratwurst, Schweinenackensteak, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Grüne Brechbohnen, Maggi Sauce zu Schweinebraten, Riesa Hartweizen Nudeln. Jantar: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Kräuterquark, Nordgut Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Weizenbrötchen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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