Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Gord: 89,51g | Prot: 175,60g | Carbs: 151,47g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидор Сливка, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Штурвал Гренки, Помидоры Черри, Виктория Грудка Куриная Отварная. Lanches/Outros: Село Зеленое Молоко 2,5%, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|