Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 87,41g | Prot: 86,52g | Carbs: 230,05g.
Café da Manhã: Nescafé Cappuccino Decaf, Vitalinea Yoghurt Kers, Colruyt Kipfilet met Asperges, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Almoço: Milka Kruidnoten met Milka Melkchocolade, Carrefour Ontbijtspek, Gebakken Ei, Boerkens Graankorf. Jantar: Zelfgemaakte Frieten, Mora Mexicano, Broodje Gezond. Lanches/Outros: AH Mexicaanse Mix , Nescafé Gold Caramel Latte, Martini Limoni, Ricola Bonbon, Swing Zure Sticks , Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Carrefour Cappuccino met Chocolade. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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