Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2011
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Gord: 42,43g | Prot: 70,07g | Carbs: 95,58g.
Café da Manhã: Egg, Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Egg White. Almoço: Sweet Potato, Turkey Ham (Diced), Fat Free Italian Dressing, Garlic Breadsticks, Iceberg Lettuce. Jantar: Chicken Breast, Sweet Potato Fries. Lanches/Outros: turkey pasrami, Rye Bread, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk. mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|