Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 64,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 42,47g | Prot: 139,59g | Carbs: 133,00g.
Café da Manhã: Kefir Cheesecake, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark. Almoço: Kefir Cheesecake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Cannellini, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Jantar: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Baer Camembert Suisse Crémeux. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
🤗🤗🤗 Gib Vollgas und mach mal so gut es geht für die nächste Woche auf Extremnis. Dann siehst du und wir bestimmt die 7 bei dir. 🤩🤩🤩
05 set 21 por membro: LuftundLiebe
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inishkin
|