Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3013 kcal
|
Gord: 130,39g | Prot: 153,91g | Carbs: 195,90g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Мраморный, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники на кокосе. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Chateau Вино Розовое Сухое, Молком Масло Сливочное 72,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Lanches/Outros: Chateau Вино Розовое Сухое, Белебеевский Сыр Мраморный, Помидоры, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|