Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Gord: 133,28g | Prot: 82,42g | Carbs: 139,70g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Чай, SPAR Капуста Цветная в Сухарях, Курица Вареная. Jantar: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Elza Цикорий Отборный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, SPAR Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|